Mitt arbetssätt

 För mig är det centralt att du som kommer till samtal känner dig bekväm, sedd och lyssnad på. Ett gott samarbete är en av de viktigaste förutsättningarna för att terapin ska vara hjälpsam. Jag värnar att vi tillsammans skapar en trygg och tillitsfull relation, där du får tillgång till min kunskap och erfarenhet på ett sätt som känns meningsfullt och användbart för dig.  

Jag tror på individuellt anpassad behandling där vi gemensamt sätter ramar för vad vi ska fokusera på och hur vi gör det. Jag arbetar med flera evidensbaserade metoder, EMDR, KBT, Prolonged Exposure (PE) och Mentaliseringsbaserad terapi (MBT) och tillsammans väljer vi det arbetssätt som bäst matchar dina behov och mål. Målet är alltid att använda den metod eller kombination av metoder som passar bäst för din situation och att terapin ska fungera, ge effekt och bidra till verklig förändring.

Erfarenhet och kunskapsområden

Jag har stor kunskap och erfarenhet inom områden som:

• • Traumabehandling, inklusive psykiskt, fysiskt och sexuellt våld

  • Självkritik och negativa tankemönster

  • Oro, ångest och låg självkänsla

  • Nedstämdhet, sömnproblem och symtom på stress eller utmattning

Professionell tillhörighet, kvalitet och säkerhet

Jag är medlem i Sveriges Psykologförbund och arbetar enligt deras etiska riktlinjer. Som legitimerad psykolog och legitimerad psykoterapeut via Socialstyrelsen följer jag gällande yrkeskrav för kvalitet och säkerhet. Mitt arbete omfattas av patient- och ansvarsförsäkring via Psykologförbundet. Jag är också medlem i EMDR-föreningen och Svenskt Forum för Mentalisering.